Träning med Mening
14. Hur mycket får träning kosta?

14. Hur mycket får träning kosta?

October 10, 2019

I detta avsnitt diskuterar vi pengar! Träning är ju en hobby som kan vara både gratis, men också kosta väldigt mycket. Men hur mycket tycker vi det får kosta? Vi berättar bland annat hur mycket pengar vi själva sätter ner på träning - både i form av tjänster och utrustning. Vi reder även ut vad olika typer av träningsformer kostar och konstaterar att det verkligen finns stora skillnader!

13. Träningsbilder på sociala medier

13. Träningsbilder på sociala medier

September 26, 2019

I veckans avsnitt av träningspodden diskuterar vi träningsbilder i sociala medier! Tycker vi att tränignsbilder ger mer ångest eller motivation? Är det viktigt för oss att publicera bilder när vi tränar? Och finns det något rätt och fel när det kommer till att publicera träningsbilder? Bland annat dessa frågor diskuterar vi i veckans avsnitt.

12. Till dig som hatar att träna

12. Till dig som hatar att träna

September 12, 2019

Tar du alltid bussen fast du lika bra skulle kunna gå? Börjar du tokstäda hemma när du har tänkt gå till gymmet? Hatar du att springa, fast du önskar att du skulle tycka om det? I veckans avsnitt delar vi med oss av våra bästa tips för hur du kan se till att få träningen att faktiskt bli av. Vi diskuterar även hur man kan börja på med träningen efter en längre paus och vad man bör tänka på innan man köper ett dyrt medlemsskap till gymmet. Ett av våra bästa avsnitt, om vi får säga det själva ;) 

11. Stora kostavsnittet

11. Stora kostavsnittet

September 5, 2019

Träning med Mening är äntligen tillbaka och i detta avsnitt diskuterar kost! Vad betyder hälsosam mat för oss? Räknar vi kalorier? Slänger vi mycket mat? Och varför äter Corinne inte kött? Det och mycket mer diskuterar vi i veckans avsnitt. I detta avsnitt har vi också med oss vår första samarbetspartner: Planti! In och lyssna!

10. Första frågeavsnittet

10. Första frågeavsnittet

August 22, 2019

Det har blivit dags för poddens första frågeavsnitt! Vi svarar på era frågor om allt möjligt, bland annat vilken sport/träningsform vi inte är så bra på, vad som är vår guilty pleasure i matväg samt om vi vill ha barn i framtiden? Det och mycket mera får ni svar på i dagens avsnitt av Träning med Mening!

9. Gör inte knäböj med löparskor

9. Gör inte knäböj med löparskor

August 15, 2019

Denna vecka är det styrketräning som gäller i Träning med Mening. Vi diskuterar till exempel hur man kan styrketräna hemma, vad man skall tänka på om man är ny på gymmet och huruvida gymträning är något väldigt invecklat. Som vanligt blir det också prat om annat och vi diskuterar bland annat kosttillskott, osäkerhet på gymmet och att det är okej att livet inte alltid är på topp. Detta avsnitt får ni inte missa!

8. En vanlig dag i våra liv och annat vardagssnack

8. En vanlig dag i våra liv och annat vardagssnack

August 11, 2019

Caroline och Corinne är mitt uppe i semestertider, men för de allra flesta är augusti en månad där vardagen kallar. I veckans avsnitt är temat därför vardag. Hur ser en typisk dag ut i våra liv? Är rutiner viktiga för oss? Vad har vi för förväntningar på hösten? Det och mycket mer diskuterar vi i veckans avsnitt av Träning med Mening!

7. Träningsmål, semester och snoppar

7. Träningsmål, semester och snoppar

August 1, 2019

I veckans avsnitt diskuterar vi träningsmål. Corinne delar bland annat med sig av sina träningsmål för hösten och Caroline avslöjar ett projekt hon har på gång. Förutom det blir det en del prat om social media detox, semester... och några trötta skämt. 

6. Från skidbacken till finansbranschen

6. Från skidbacken till finansbranschen

July 25, 2019

I veckans avsnitt har vi för första gången med oss en gäst! Vår gäst Linnea Troeng är en före detta elitidrottare som nu har sadlat om och jobbar inom finansbranschen i Stockholm. Hon delar bland annat med sig av vilka lärdomar idrotten har gett henne, som hon kunnat ta med sig i arbetslivet. Vi diskuterar även prestationer, teamwork, Stureplan och yta - och mycket mera! 

 

5. Störande gymbeteenden

5. Störande gymbeteenden

July 18, 2019

Denna vecka bjuder vi på ett lättsamt avsnitt där vi diskuterar olika beteenden på gymmet och gruppträningspass som kan göra oss riktigt irriterade. Tycker vi det är okej med gymselfies eller att stöna högt? Och vad är det som Corinne gör som Caroline stör sig riktigt mycket på? Förbered dig på mycket skratt i dagens avsnitt av Träning med Mening!