Träning med Mening

12. Till dig som hatar att träna

September 12, 2019

Tar du alltid bussen fast du lika bra skulle kunna gå? Börjar du tokstäda hemma när du har tänkt gå till gymmet? Hatar du att springa, fast du önskar att du skulle tycka om det? I veckans avsnitt delar vi med oss av våra bästa tips för hur du kan se till att få träningen att faktiskt bli av. Vi diskuterar även hur man kan börja på med träningen efter en längre paus och vad man bör tänka på innan man köper ett dyrt medlemsskap till gymmet. Ett av våra bästa avsnitt, om vi får säga det själva ;)